美容にも体調不良にも!「はちみつ」の効果

      2016/01/03

美容にも体調不良にも!「はちみつ」の効果

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【引用:topicks

はちみつの肌への効果

はちみつには栄養素が豊富に含まれており、食べても塗っても肌に良いといわれています。
ビタミンB1,B2,B6,ビタミンC,葉酸などが含まれており、ビタミンはしみ、そばかすへの効果はもちろん、保湿力をアップします。皮脂のバランスを調整してくれるので、乾燥肌だけではなく、オイリー肌・混合肌の方、全てが使用できます。

エイジングケアにもぴったり

エイジングケアにもぴったりです。
豊富なビタミンは抗酸化作用もあります。またグルコン酸も含まれており、便秘の解消や腸内環境を整える効果もあります。体の中からきれいになるサポートをしてくれるのがはちみつです。

葉酸はビタミンB群の水溶性ビタミンであり、細胞分裂に不可欠な栄養素であり、妊婦への積極摂取がすすめられている「血をつくるビタミン」とも言われる大切な栄養素です。美肌や美容のためにはもちろん体調管理のためにも必要な栄養素がたくさん含まれています。

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【引用:recruit-lifestyle

風邪にも効果的?はちみつの抗菌力

はちみつは昔から殺菌力が強いため傷の治療等に薬として使用されていました。
その中でもマヌカハニーは口内炎、虫歯、歯周病予防などにも効果がある事例もあるそうです。

はちみつの中のグルコン酸は殺菌力が高いため、のどの痛みや腫れの炎症系の病にはとても効果があります。
しょうがのはちみつ漬け、大根のはちみつ漬けなど、混ぜるとより摂取しやすくなります。

冬の風邪対策におすすめです♪

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【引用:skincare

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