お風呂で簡単に楽しむ♡アロマオイルバス

      2016/01/11

お風呂で楽しむ、アロマオイルバス

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【引用:allabout

簡単にできる アロマオイルバス

アロマオイルを室内でたき、リラックスタイムを楽しんでいる女性はたくさんいると思います。じつは、アロマオイルはお風呂の中でも楽しむことができます。お風呂の中に2、3滴いれるだけで蒸気により香りが広がり、香りの成分が呼吸器・肌両方からの浸透を実現させます。寒い冬にはゆっくりお風呂に入ることでリラックスでき、さらに肌も柔らかくなり、スキンケア効果もとても高くなります。

上手にアロマバスを楽しむポイント

目的によってポイントは異なります。例えばリラックスをし、神経を沈めたいときには40度以下の少しぬるめのお湯にはいることをおすすめします。そして、疲れがたまっていて、ぼーっとしていまうときなど、リフレッシュを目的とするときには43度くらいの熱めのお湯に肩までしっかり入るのがポイントです。

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【引用:candypot

おすすめのアロマオイルの香り

お酒を飲んだ後、すっきりしたいときにはグレープフルーツやレモン、ペパーミントなどの爽快感のあるものがおすすめです。そわそわしたり、心配事があるときにはサンダルウッド、ネロリ、ベルガモットなど果実の花系の優しい香りがリラックス効果を高めます。恋人と一緒にアロマバスに入るときはイランイラン、ジャスミン、ローズ、パチュリなど濃厚ででセクシーなものも幸せ気分を高めるのでとてもおすすめです。

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【引用:aromacure

 - ファッション, 美容・ダイエット

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