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GACKTのすごすぎる肉体美の秘訣とは!?

   

GACKTの美しすぎる肉体がやばい

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引用:livedoor

日本のトップアーティストとして大活躍中のGACKTさん。
最近ではバラエティー番組などでも活躍し、ミステリアスな雰囲気が視聴者の心をわしづかみにしているんだとか。
そして、ネットで特に注目を集めているのがGACKTさんの凄すぎる肉体美。
いったい、どうやってあんな肉体を作り上げているの!?とかなり話題になっているようです。
その前に、GACKTさんは、年齢不詳として有名でしたよね。
しかし、最近になって生まれ年などを公表するようになったんだとか。
GACKTさんの誕生日は1973年7月生まれとのこと。
そこから導き出される年齢は実に43歳。
40代であの肉体はすごすぎます・・。
そこで、今回はGACKTさんの凄すぎる肉体に迫っていきたいと思います。

GACKTの食生活がすごすぎる

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引用:kittys

GACKTさんの凄すぎる肉体を作り出している一つの要素として、食事があります。
やはり、四十代であの肉体を保とうと思ったら、普段の食事からかなり気をつかわないといけません。
GACKTさんは食事でごはんやパン、麺類といった炭水化物を極力とらないんだそうです。
お米にいたっては何年も食べてないといった話まであるそうです。
炭水化物は脂肪を蓄える機能があると言われていますから、それをカットすることによって、あんなバッキバキの体になっているんでしょうね。

GACKTのトレーニングも並じゃない!

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引用:ameba

もちろん、食事だけでなくトレーニングも半端じゃありません。
トレーニングの頻度は週に五回!考えただけでも吐きそう・・。
トレーニング内容は筋肉を強くするウエイトトレーニングにくわえ、瞬発系の筋肉を鍛える種目などを分けて行っているようです。
もはや、その体作りはアスリート並といってもいいでしょう。
そんな日常の努力の積み重ねがあってこその、あの素晴らしい肉体なんでしょうね。

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