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オトナ女子にこそプロテインは必須!

      2016/06/03

プロテイン、と聞くと、筋肉ムキムキの男性が摂取しているようなイメージがありませんか?実は、女性にこそプロテイン摂取は必要なのかもしれません。

美肌・美髪のもと

ビューティーイメージ
引用:kinokolabo

プロテインは筋肉を効率良くつけるために、多くのアスリートが利用しています。最近では美肌や美髪に欠かせないという認識が広がり、美容や健康のために摂取する女性が増えてきているとのことです。食事制限でお肌ボロボロ、髪パサパサにするのではなく、プロテインを飲んで美肌を保ちつつ適度な筋肉をつけるのが美しさへの近道のようです。

お勧めプロテインは?

最近では、脂肪分の少ない女性向けプロテインも発売されています。

スーパーフードプロテイン パウダー

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引用:rakuten

マキベリーピーチ風味・カカオバニラ風味・アサイーストロベリー風味の3種類のフレーバーがあります。商品名にあるように、プロテインだけではなく、スーパーフードを配合した美容向けのプロテインです。225gで税抜2980円です。
公式サイト:naturalhealthystandard.com

DNSホエイフィットプロテイン

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引用:yimg

プロテイン・サプリメントで有名なDNSから発売された女性用のプロテインです。タンパク質の他、鉄分やビタミンCが配合されており、味も3種類(ダブルベリー風味・ミルクティー風味・ショコラ風味)用意されています。690gで税抜3800円です。

あのライザップでもプロテイン摂取を勧められるとか…。美ボディ目指すならプロテインがお勧めです♪

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