ステキなでしこ

-女性をもっとステキにするニュースサイト-

西島秀俊の凄すぎる肉体美はどうやって作られる?

      2016/07/13

ホソマッチョダンディー西島秀俊の体作りとは

1jk2295_original
引用:amazonaws

ドラマや映画などで大活躍中の西島秀俊さん。
西島秀俊さんは高い演技力で評価される一方で、女性たちからは西島秀俊さんのかっこよすぎる肉体美にも注目があつまっているそうです。
現在、西島秀俊さんは45歳だそうですが、45歳とは思えないような筋肉美なんだそうです。
そこで、今回は西島秀俊さんの美しすぎるボディーがどのように作られているのかに迫ってみたいと思います。

西島秀俊は名門ジムでトレーニングをかかさない

2kjg150906_nishizima2
引用:kuropon-celebrity

西島秀俊さんの肉体美というのは、そう簡単に作れるものではないみたいですね。
40代になると、筋肉量も落ちてきて、代謝量も落ちてきますので、どうしても脂肪がつきやすくなってきます。
家でちょっと筋トレをやっているぐらいでは西島秀俊さんのような肉体にはなれません。
西島秀俊さんはプロスポーツ選手などが通っていることでも知られるゴールドジムというスポーツジムに通ってトレーニングをされていると言います。
そこで本格的な筋トレをやって筋肉をつけているようですね。
さらに、自転車を趣味とされているようで一日数時間もサイクリングされることがあるんだとか。
そのサイクリングは有酸素運動ですので、脂肪を燃やすことにつながります。
このように、西島秀俊さんの体は日々の絶え間ない努力によって作られていたんですね。

 - 芸能・メディア

test

あああああああ

×