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梅干しに美容効果!?美肌やアンチエイジングに期待大!?

      2016/10/02

梅干しに美容効果!?美肌やアンチエイジングに期待大!?

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引用:kishu-baien

梅干しは日本の家庭で昔から作られている伝統的なお漬物のひとつ。
とても酸味が強い味で、想像するだけでよだれがでてきてしまうほどです。
田舎のほうでは、自分の家で作っているという所もあるのではないでしょうか?
一般的に、梅干しといえば、疲労回復効果などがあることでも非常に有名ですよね。
最近の研究では梅干しにの疲労回復効果だけでなく、美容にも効果的であるという話がでてきているんですよ。
今回は、梅干しと美容についてお話していきたいと思います。

梅干しのフラボノイドでアンチエイジング

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引用:kenkoukazoku

アンチエイジングといえば、最近すっかり美容の話題の中心になってきていますよね。
アンチエイジング化粧品、アンチエイジング健康食品などなど、今では様々な商品が販売されています。
しかし、そんな商品もびっくりのアンチエイジング効果が梅干しにはあるとも言われているんですよ。
梅干しにはフラボノイドという植物の色素成分が含まれています。
このフラボノイドには強い抗酸化作用があることが研究によってあきらかになっています。
体の老化は体のなかの活性酸素によって引き起こされる現象です。
梅干しに含まれるフラボノイドは、この活性酸素に対抗する力をもっているんですね。
そのため、老化を食い止める効果が期待できるんです。
それに加えて、梅干しのフラボノイドには血管の老化も食い止める効果があると言われており、将来の生活習慣病予防にも役立つそうです。

梅干しのクエン酸が美肌効果をもたらす

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引用:eximg

梅干しにはアンチエイジングに加えて、美肌効果もあると言われています。
美肌効果があると言われている理由は梅干しに含まれているクエン酸です。
クエン酸といえば、疲労回復効果でも有名な成分ですが、美肌にも非常に効果的なんですね。
クエン酸には血液をサラサラにしてくれる効果があり、これが美肌にとって重要になってきます。

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血行が悪くなると、肌への栄養供給が悪くなってきます。
こうなると、当然、肌の再生サイクルにも悪影響がでてきます。
シワ、シミ、目の下のクマ、肌荒れ、こういったことは肌の再生サイクルが悪いがために起こってくる現象といっても過言ではありません。
梅干しのクエン酸で血液をサラサラにして、肌に十分な栄養を届けてあげて、肌の再生サイクルを円滑にすることが美肌にとって大切なんですね。

まとめ

アンチエイジングに加えて美肌効果も期待できる梅干し。
こんなに素晴らしい美容食品を食べないのはもったいないですよ!

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