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靴下の衣替えで健康対策

   

洋服の衣替えは一般的ですが、靴下の衣替えをする人はどれだけいるでしょうか。実は足や体の健康のために、春夏と秋冬で履く靴下を変えると良いんです。この秋は靴下の衣替えをしてみませんか?

季節にあった靴下を

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引用:photo-ac

これから秋冬に向かって行くと、ウール混などの厚手の靴下が恋しくなります。
ニット素材や80デニール以上のタイツ、厚手のレギンスも準備しておきたいアイテムです。
厚手が必要だからといって、薄手のタイツやストッキングを片づけてしまうのはNGです。
特にストッキングは冠婚葬祭などで急に必要になることがあるので、片づけてしまわず、常に取り出しやすい場所にスタンバイさせておきましょう。

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温度調節にはプラスワンを

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引用:photo-ac

秋から冬に向かって行く中で、何度となく寒暖差を乗り越えなくてはなりません。
そんなわけで調節アイテムが必須になります。レッグウォーマーやおうち用のもこもこ靴下は、通常の靴下といっしょに準備しておくと便利です。寒いと思ったときにすぐに履けるようにすると秋から冬へ、季節の変わり目に重宝します。

冬でも汗対策を忘れずに

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引用:rakuten

実は夏よりも冬のほうが足元の汗対策が必要って知っていましたか?ブーツや靴下の重ね履きで足に汗をかきやすく、その汗が足の冷えや臭いを引き起こす原因になってしまうんです。そんなときは五本指のインナーソックスが便利です。五本指ソックスはオールシーズン活躍してくれますよ。

靴下の衣替えは、はき古した靴下を処分したり、足りないアイテムを買い足したりと、現状の見直しができます。引き出しの奥から、コレいつ履いたやつ?なんて靴下が出て来るかも知れません。お洋服と同じように、靴下も自分が何を持っているのか把握しておきたいですね。

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