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子育ては親のストレス解消も大切な事なんです

      2016/10/06

子育て中のイライラは子供に悪影響を与える!?

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引用:kids-health

子育てをしていると、自分の時間がとれなかったり、睡眠不足になったりでイライラしてくることってありますよね。
イライラすること自体は、子育て中の親なら誰でも経験があることだと思います。
しかし、そのイライラを貯めすぎることによって、自分自身だけでなく、子供にも大きな影響を与えてしまうんです。
そこで、今回は親のイライラが子供にどのような影響をあたえるのか、そして、イライラを解消するにはどうすればいいのかについてご紹介したいと思います。

親のイライラは子供の性格に影響

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子育て中にイライラすることは誰にでもあることではあります。
しかし、そのイライラをうまく解消できずにいると、子供の性格にまで影響してくると言われています。
特に、3歳くらいまでの子供は親のイライラで性格が激変することがあるそうです。
小さな子供というのは、言葉を話せないかわりに、親の表情や声の高低などで相手の感情を認識する能力に非常に長けていると言われています。
たとえ、貴方がイライラを隠して子供に接していたつもりでも、そのイライラは必ず子供に伝わってしまうものです。

そして、親のイライラを感じた子供は親に愛されていないと不安な気持ちになってしまうんだとか。子供は不安な気持ちがずっと続くと、感情のコントロールが苦手になってしまうんだそうです。
幼少期に親のイライラを感じていた子供は大人になっても対人関係を作るのが苦手になり、社会での成功をつかみにくいというデータがあるそうです。

自分のイライラ解消も子育ての大事な要素!

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引用:rootsinholland

親のイライラが子供にどのような影響を与えるのかわかっていただけたかと思います。
子育てにおいては、親がイライラを解消することも非常に重要になってくるんですね。
そこで、重要になってくるのがイライラを溜め込まないようにする方法です。
まず、絶対にやってはいけないのが一人で子育てを抱え込んでしまうことです。
真面目な頑張り屋のお母さんほど、イライラを抱え込んでしまいがちと言われています。

子育てのときは必ず、旦那さん、自分の親、自治体の相談窓口に相談、協力してもらうことが大切です。
また、有料の子供預かり施設を利用して、自分自身の時間にするのもいいでしょう。
真面目なお母さんほど、そんなことできないと思われるかもしれませんが、ときには自分の時間をとって自分の心を豊かにしないと子育てはうまくいきませんよ。
まずは自分のイライラを解消してこそ、子供は健全に育っていくものなんですね。

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