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生涯学習を続けるコツとは?

   

人生は勉強を続けたものが勝つ!?勉強の続け方のコツ

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引用:shingakunet

勉強というと、受験生がやることみたいなイメージをもっている人は多いのではないでしょうか?
それから、学生時代に死ぬほど勉強したから、大人になってまで勉強したくないよという人も多いでしょう。
しかし、社会で大きく成功した人を見てみると、大人になってからもコツコツと勉強を積み重ねた人が非常に多いんですよね。
つまり、人生で成功したければ生涯にわたり勉強し続けたほうがいいということなんですよ。
でも、正直、勉強なんて嫌ですし、やりたくないですよね。
そこで、今回は無理せず生涯にわたって学習を続けられるコツみたいなものをご紹介したいと思います。

超短時間から始める

勉強というと、一日一時間!とか気合いを入れて始めちゃう人が多いですが、こんなことをしても忙しい社会人の場合、絶対に挫折してしまいます。
「あー、今日も勉強できなかったー。もう面倒くさいからやめちゃえー」
と、なんだかダイエットの挫折とよく似ていますよね。

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そんなことにならないためには、超短時間の勉強をする習慣をつけるところから始めればいいんです。
最初は10分でも、5分でもOK!まずは、短い時間で初めて、その習慣に慣れてきたら少しずつ増やしていけばいいんです。
こうすると、意外と長続きするものですよ。

目標をつくる

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引用:mods

ただ、漠然と勉強をしていてもモチベーションはあがらないですよね。
モチベーションをあげるためには、目標をもつことがとても大切になってきます。
たとえば英語の勉強だったら「自分の英語力で海外旅行に行く」「海外の人と友達になりたい」などなど、本当に小さな目標でも全然OK。
目標があるかないだけで、勉強のモチベーションは全然違ってきますよ。

休息日を設ける

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引用:cdnanapi

毎日勉強!と頑張るのはいいのですが、あまり完璧主義になってしまうと挫折の元です。
「昨日、勉強をなまけてしまった。自分はだめなやつだ」こんなマイナス思考に陥り勉強を辞めてしまう可能性もありますからね。
なので、ときには勉強をしない日も必要です。
実は、毎日勉強した場合と、休息日をいれながら勉強した場合には、後者のほうが成績が良かったなんていう研究結果もあるんです。
休息日を怠けた日と捉えるのではなく、脳を整理する時間と捉え、休むことによって、より勉強が吸収できるようになると考えるといいですよ。

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あああああああ

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