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失恋なんてもう怖くない!?失恋の傷を癒やす食べ物とは!?

      2016/11/07

失恋なんてもう怖くない!?失恋の傷を強烈に癒やす食べ物とは!?

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引用:cdn

付き合っていた彼に振られてしまった、大好きだった彼に勇気を持って告白したのに振られてしまった、などなど、失恋の形はいろいろあれど、どの失恋もとても辛いものであることは間違いないですよね。
そして、失恋の恐ろしいところは、次に進もうという気力すらなくしてしまう場合があることです。
また振られてしまったらどうしようといった恐怖が心に刻みこまれてしまって、次の恋愛に積極的になれなくなってしまうことは絶対に避けなければいけません。
そこで今回は、失恋の傷を修復してくれる食べ物をご紹介したいと思います。

失恋の心の傷は脳の変化であることを知ろう

Red heart shape with cross bandaid in palms.
引用:excite

食べ物を紹介するまえに、心に傷というのは脳の変化でしかないということを知ることからはじめましょう。
心の問題と捉えてしまうと、なんだかスピリチュアルなものみたいに考えてしまい、二度と立ち直ることはできないと思ってしまいがちです。
しかし、失恋は脳の変化でしかないと考えることで、治療できるものだという思考に切り替えることができるんです。
失恋の傷を癒やす食べ物というのも、脳に働きかけることで失恋の辛さを癒やしてくれるものなんですね。

失恋の傷を癒やすなら焼肉を食べよう!

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引用:kumaichi

失恋してしまった女性に「焼肉でも食べれば失恋を忘れるよ!」なんて言うと「ふざけないで!」と言われてしまいそうですが、これにはしっかりとした理由があるんです。
焼肉をたべることによって失恋の傷が癒される理由にセロトニンという物質が大きくかかわっています。
セロトニンというのは別名幸せホルモンとも言われているもので、うつ病の治療などにも重要とされる脳内物質。

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セロトニンが脳内にでると嫌なことを忘れ、前向きになることができる効果があります。
肉には、このセロトニンを多く分泌させる効果があるんです!
肉の種類は牛、豚、鳥など様々ありますが、どれも心に効く栄養素がたっぷりですので、まんべんなく食すことをおすすめします。
失恋してしまって辛い時にはぜひ焼肉を食べに行ってみてください!

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